——读《给老师的健康枕边书》有感

    读完《给老师的健康枕边书》，总觉得有什么东西如骾在喉，不吐不快。到底谁该为教师的健康买单？难道就仅靠几个社会上的有识之士吗？作为政府和教育主管部门，他们又该为教师的健康做些什么呢？

    《给老师的健康枕边书》从教师保健与“亚健康”、教师饮食保健、教师运动保健、教师日常生活及环境保健、教师心理保健、教师自我保健小动作、教师常见病预防保健等七个方面，针对教师的职业特点，较为全面地普及了教师应该掌握的健康知识，是一本非常实用的教师健康宝典。然而，即使《给老师的健康枕边书》提供给我们的保健方法再科学、再有效，如果不从根本上解决问题，那也只能是隔靴搔痒。

    “每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”这是我校操场院墙上的一句标语，也是大多数老师可望而不可即的美好意愿。每当看到老师们匆忙的背影、憔悴的面容、紧缩的眉头，我的心就不免为之纠结。

    回首二十多年的教学生涯，我发现，我竟在不知不觉中丢掉了最宝贵的东西——一个健康的身体。十五六年前，我上着两个毕业班的语文，当着班主任，每周30节课，还当着教研组长、负责学校材料的撰写，那时，我没觉得累，因为我还年轻；如今，刚过不惑之年的我，上着一个班的语文，当着教导主任，每周只有6节课，同样负责着学校材料的撰写，但我却感到有些力不从心。

    是什么夺走了我们的健康？是时间吗？似乎是，但又的确不全是。是压力，不仅是工作的压力，更多的是精神的、心理的压力，让一个个老师过早地走向了衰老。

    突然记起，几年前，有好事者，对我镇已故教师平均年龄做了一次统计，得出的结果是：57岁！这是一个令人震惊的数字，更是一个任何人都不愿接受的数字，但这的确是一个比较准确的数字。这真是让人无奈。

    想一想我身边的教师，我竟不寒而栗起来：我有两个同事，都是二十多岁的青春年华，却先后被病魔夺去了生命；我上小学时的两个老师，都是五十多岁就离开了人世；我上初中时的英语老师，刚刚五十岁，就永远倒在了上班的路上；我的物理老师，不到六十岁就去世了；我的生物老师，就差几天退休，却含恨辞世；我上初中时的校长，刚退休一年，也走了……

    不能再想下去了，泪水已经模糊了我的眼睛，泪眼中，那一个个似乎还近在眼前的人，脸上无不挂满了对尘世的依恋。

    去年，43岁的李善海老师走了，留下了一双年幼的儿女；今年，63岁的崔效杰院长走了，留下了一所壮观的学院。悲痛、惋惜之余，我们更应该思考：健康是宝贵的，生命是无价的，我们是否应该以抛弃健康和生命，去换取所谓的自身价值和成功呢？

    生命何其短暂，我们绝不应再人为地透支自己的健康。“春蚕到死丝方尽”，不错，这种精神确实值得我们赞美，但是“春蚕到死丝不尽”的遗憾更不该在我们身上发生。

    谁来关注教师健康？这绝不是一本《给老师的健康枕边书》就能解决的。在政府和教育主管部门还没有顾及我们的时候，就让我们自己放下繁忙的工作、淡看清苦的生活、笑对精神的压力、走出封闭的教室，学会忙里偷闲，锻炼一下自己的身体吧！

    但愿“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”不再仅仅是一句口号。