（一）         

    认识一个女孩，是全国一流大学的数学系高材生，被保送研究生。有次我们闲聊说起童年，她告诉我，中学时有年阑尾炎开刀，她拒绝打麻药，原因是麻药会影响神经系统功能，从而影响智力，进而她还告诉我那时特别注意饮食，凡是会有损智力的东西绝对不吃。

    当然，这个女孩家境殷实，在饮食上有条件做到营养丰富，但此事却在我心里留下深刻印象，以致后来我不断回想我的中学时代，例如高中时，我上的是镇上的中学（虽然是镇中学，但因高本科达线率，在当时也是非常好的中学了），上的那几年，学校的食堂还没有开放，我们自己带米蒸饭，学校能付费提供的菜也不过是一荤一素，我们大多人都是自己带足够一星期吃的咸菜（听起来像是八十年代的事情，却确确实实发生在我的高中时代），在冲刺高考的日子里我们每日三餐米饭加咸菜过了三年。

    我们也会有一定的生活费，用来购买生活用品及零食，而我记得那时吃的最多的就是方便面、麻花等各类学校小卖部会出售的零食，不要说蛋奶鱼禽肉，就是新鲜的蔬菜水果也是一周难得吃一次，加上那时的我们——我也不敢说全部人，或许少数像我们这样的孩子，也根本没有去增强自己营养的意识，在自己的概念里，吃饱了就好，所以晚自习下课回宿舍前，我们都要到小卖部去扫荡一遍，然后边嚼着调料包撒过的干方便面，边走向宿舍。

    在高中以及大学后的好多年，我都一直在想，假如我高中更努力一点，能否考到更好的大学？我羞愧于说我一直都很努力，也当然绝对不会拿当时的营养不良当借口，但是心里总有个声音说，在某些最努力的日子里，我有在尝试让自己掌握、理解更多的知识，可是很明显心有余而力不足，好像我真的爬不动攀不上去了，我的大脑已经处于罢工状态了。

   （二）

    前几日与好友闲聊，说起一路走来的人生，我说，其实除了童年失父，二十岁后多奔波，这一路走来我都还好，比起更多的坎坷挫折与磨难，我已甚是感恩。

    这是我在不断成长、走到今天，所看到的事实，然而，在那些辗转奔波的日子里，我又何尝如这般淡定？曾经多少个夜里我都无限怨恨命运的波折无常，它置我于这般颠沛之中，让我时时不能安心。

    这些年，我逐渐接受了命运这一说法，也与我信佛的朋友时常探讨关于人的命运一说（其实关于命运，不管你信与不信，对万事万物常存敬畏之心、接受因果联系、多做善事、对人多存善心总是没有坏处的），我知道，因先天与后天的各种条件限制，如我们这般的庸人，总是难以达到我们因为高心性而为自己设置的某种标准水平，倒不如乐天知命，脚踏实地的走过每一天。

    可是，我还是想要寻根究底，我接受命运，但是我想知道，它是如何安排我们去选择每一步的。你说的没错，性格决定命运，可是我们的性格又是怎么来的？

    天生、父母的遗传、成长环境，这些因素我们没有办法控制与改变，但是一定有那么一点点、即使微不足道的因素，是我们能够影响与控制的，或者是我们能够反思、从而在以后的生活、以后教育子女的过程中可以改变与避免的。

    我去读书、去思考，将自己置于更多的经历中去观察、去反思，我就不信，我察不到一丝蛛丝马迹。

   （三）

    我上小学的时候，成绩可以说是非常优秀的，有件事可以佐证，有一年，我的成绩在全乡十二所小学同年级学生中，名列第二，我的母亲为奖励我，特地给我穿了耳洞。

    那时，我听过这样一个说法，很多人都说，女孩子呀，小学的时候成绩好的，上了初中不一定好了哦。很不幸，这句话在我身上也应验了。到了初中，我的成绩一落千丈，这并不是因为我贪玩或者其他的原因，相反，我仍然很努力，但成绩就是不好，我甚至差点因此而断送了我的学生生涯，好在初三后，成绩渐趋稳定，我才得以继续读高中。

    这些在当时看来无比屈辱的岁月，在我心中留下了刻骨铭心的印象，在我有反思的意识后，我也不断追寻，到底是什么原因致此。

   （四）

    回到第一个话题，如你所反驳的，家境殷实的学霸，是有因为饮食营养丰富、身心健康加上个人努力而成绩优秀的，可是，还是有相当数量的寒门学子，食尚且不果腹，何谈营养，但他们仍然摘得高考桂冠、进入一流大学，进而在社会上发光发热，所以以饮食营养与否来判定个人成绩怎能可靠？

    说的没错。

    对于那些家境贫寒仍然学有所成并且品德高尚的人，我们都怀着崇高的敬仰、崇拜之情，他们除了略高于常人的智商、更多的是高于常人十倍、百倍的付出，才有的成绩。

    可是，除了这极少数高材生不仅成绩好、品德也高尚以外，你有没有留意，也还有一部分人，他们的品格并没有那么好，甚至可以称为卑劣。

    对此，我不想举太多的例子以免引起争端，这些年来出现在新闻头版头条的关于大学里凶杀案的新闻、网络里有关寒门学子的偏见、天涯论坛里有关“凤凰男”一片倒的偏见，都足以说明，那些成绩好的，不见得就心理健康。

    看到这里，或许你被绕的云里雾里，到底我想表达的是什么？

    其实，我想表达的是，影响我们工作、感情、人际交往等的因素，除了父母遗传、家庭教导、成长背景、教育背景等我们不可控方面，还有一个可控的方面，就是日常的饮食。

    你知道为什么女孩子上了初中以后，很多人成绩变差了吗？真的是因为女孩子长大了就变笨了？如果真是有这样一个变笨的过程，不是越长大越笨吗？

    显然这是谬论。

    从营养学的角度，进入初中的孩子正步入青春期，他们除了长个子，第二性征也开始迅速发育，举个例子，青春期的少女，需要更多铁元素的摄入，如摄入不足，绝对会降低学习能力，而青春期的少男，需要更多锌元素的摄入，补充不够也一样会导致很多问题。总之，当营养不充足时，要么脑力出现问题，要么身体发育出现问题，不信你可以观察一下周围的朋友，那些平胸的女孩，难道不是因为少女时发育不良吗？

    时间回到更早，当我们还在母亲的肚子里，挺着大肚子的妈妈就被家人重点保护，需要吃各种营养饭菜，以满足我们的生长需求。

    其实当这个世界刚开始有一点我们的影子时，就需要各种营养素来开始维持我们的生命，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水等等，细细数起来，这些营养素差不多有几十种，每种的功能都各不相同，它们相辅相成，以构成完整的人类生命，并影响着我们的脑力。

    你以为某些天生残障的人士是因为命运的惩罚吗？他们或许只是母亲的营养不足导致。

    你说某些心理病态的人是因为家教的不良吗？他们也可以能是身体缺乏某种元素导致。

    缺维生素A可能会导致夜盲甚至失明，缺维生素D可致鸡胸、X型腿，缺维生素B1可能会致神情淡漠或心功能不全，缺铁会导致贫血，却锌会导致性功能低下……

    而这所有的一切构成了完整的我们、我们的性格、脾气、身心健康，进而影响了我们的命运中的一部分。当然，这只是我探根究底察出来的一个因素，但是这不正是我们现在以及将来所能控制的部分吗？

   （五）

    总要结束了，结束语就是，我们所要掌控的命运，不仅在过去的我们手中，也在现在的我们和将来的我们手中。你的天资、你的努力程度、你的性格决定着你的命运，而你的健康，也在决定着你的努力程度、你的性格，进而决定了你的命运。

    性格不是死的，命运也绝不是死的。