岁月如飞刀，刀刀催人老。此言果不差矣。尤其女人，到了五十，变化特大。这绝非危言耸听哟！
　　
　　女人五十，最明显的标志是白发，简直一天白似一天。最初，在刚步入五十之年的某日照镜子，蓦然觉得，仿佛于一夜间，头发变得像冬天寒风中的枯草。再一看，自刘海里层悄然探出几缕灰白的头发，诡秘地向你招手。没多久，它们越来越白，还扩大队伍，全面扎营，巧藏发中。此时，你用手一撩发间，镜中白发便“笑脸相迎”！你无论怎样哀叹、瞪眼、气急败坏，都无济于事，一如“星星之火，可以燎原”而势不可挡。更逗的是，常有一两根短茬白发，鹤立鸡群地耸立在你头顶上耀武扬威……接下来，便是一场肆无忌惮的“减发”运动。每天梳头，无论你怎样小心翼翼地轻梳、轻梳，可整个梳洗间掉满了头发。假如用手猛力捋下头发，很有可能是一捋一把。而细细察看这些脱落的头发，几乎没有一根白发，也没有一根完整的头发。心悸：原来这些头发也很可怜，硬是被新生白发厮杀着败下阵来的。不禁感喟：“白发三千丈，缘愁似个长。不知明镜里，何处得秋霜？”
　　
　　女人五十，沧桑岁月如刀刻在额头，鱼尾纹真像鱼尾样灵动了，眼袋真似袋子能盛水了，细密的皱褶张扬在脸庞上。没了窈窕身材，没了漂亮脸蛋，没了雪肤秀发，没了明眸皓齿，没了青春活力。有的是臃肿体态与大腹便便，有的是黄褐斑斓与腰宽腿粗，有的是丢三落四与动作迟缓。瓜子脸变成了面盆脸，丹凤眼变成了三角眼，水蛇腰变成了水桶腰。眼里没了神采，肌肤少了光质，怕照镜子怕拍照，心理失了平衡……即使少数人没有上述显著变化，甚至貌似风韵犹存，看不出实际年龄，但在身体机能方面却有了明显症状。腰酸背痛了，失眠耳鸣了，潮红虚汗了，牙齿脱落了，记忆力衰退了，精气神不足了，常常是“骑在马上找马”了，各种疾病乘虚而入了……
　　
　　呵，更年期到了吧。有人关心地提醒你。据专业人士说，更年期是人生的生育期至老年期的一个过渡期，无论男女几乎都难逃此劫。忽然想起有位作家的文章：女人一生如花！10岁如梨花，鲜嫩而洁白。20岁如桃花，妩媚而娇艳。30岁如玫瑰，妖娆而迷人。40岁如牡丹，美丽而大方。50岁如兰花，清雅而秀庄。60岁如茉莉花，淡定而幽美。70岁如棉花，慈祥而温暖。80岁如心花，有独特的思想与魅力……还列举一位法国女作家杜拉斯，说她长得并不漂亮，却以特有的人格魅力，赢得无数人的欣赏与崇拜。即便是到了年老，她依然耳聪目明，精神矍铄。她的思想与灵魂，好比一朵朵美丽芬芳的花瓣，香飘一生。她活着就是一本赏心悦目的经典，死后为文学留下一座精神宝藏。
　　
　　哦，女人能够如此美丽一生，岂能被小小的更年期折服呢？女人只要在35岁左右开始，树立更年期的保健意识，修身养性，注意保养，完全可以大胆地说：拒绝更年期！而已进入更年期年龄的女人，更要注重自身护养，预防或缓减更年期带来的疾病。千万不要认为：反正自己老了，更年期到了，就“破罐子破摔”。其实，更年期是人人必过，但并非人皆得病。作为女人，要学会“自爱自怜”，树立信心，保持乐观，生活有规律，要劳逸结合，有足够的睡眠。多读书、多休息、多锻炼、多补钙、多喝豆浆牛奶、多吃水果蔬菜，好好爱惜身体，珍爱生命，发挥余力。只有这样，才活得有意思，活出自己的精彩，体现人生的自我价值，更是对家人与社会最大的爱。
　　
　　姐妹们，让我们一起高呼：拒绝更年期！