（一）

也许很多年以后

我的脊梁像风干的麦秸

再也不能弯曲成一弯弦月

我会想起湖畔的时光

阳光瑜伽带来的欢乐

那时

我像战士跨出了雄壮威武的弓步

标准的拜日

手臂骄傲的伸向天的远方

风中有我优美摇曳的弧线

那时，我的

汗水浸润的头发

在阳光下长出了花朵

我生命的枝叶和花朵一起生长

那时,我多像一颗树

走进了心灵的春天

沐浴着瑜伽的光芒

每片叶子都带着快乐

（二）

飞跃空中瑜伽

我让疲惫并且容易感伤的心

系上梦想的彩绳

缓缓升起我心飞翔

在风的舞蹈里

我的双臂渐渐地长出羽毛

并且血管里流动着轻盈的口哨

飞呀，我想尽情地舞蹈

飞呀，我升起腾飞和梦想

（三）

哈瑞  奎帅那

哈瑞  茹阿玛

一声声爱的呼唤

唤起我心灵的晨光

红衣女孩啊

你的唱诵如此深情

你的琴声美妙悠扬

怎能不让我心旷神怡

思绪随着琴声去向远方

哈瑞  哈瑞

一声声爱的呼唤

引领我们聚集爱的暖流

缓缓流淌在秋日的阳光里

哈瑞  哈瑞

感恩生命中我所拥有

感恩生命中我所敬仰

感恩生命中相遇的每一个人

哈瑞  哈瑞

这唱诵久久回荡

带着我深深的思念

注：“哈瑞”是曼陀罗反复唱诵的一个词，大意是：怀着爱去呼唤。

（四）

在蔚蓝的海洋里
我是一条瑜伽的鱼
没有网，我尽情地畅游
跳跃出的弧线
人们呼叫惊叹

湛蓝的天空中
我是一只羽毛丰满的鸟
没有猎枪指向天空

我可以自由地翱翔

在平和的世界里

有青青的草坪

瑜伽OM的唱诵
是生命禅意的光芒