校正偏执心理之我见

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校正偏执心理之我见

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作者:若愚发表时间：2013-08-04 09:47:15 评论:0条

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编者按：欣赏学习若愚的深刻见解，校正偏执的心理，便可以为社会增添几分和谐，这是我们每个人都应当去做到的。推荐共赏！

　日前，中学生张某与王某，因为一点小事而发生口角，张某用水果刀捅伤了王某的脾脏而造成严重后果。老师、同学对于张某的偏激行为一片唏嘘。
　　
　　偏激和固执的性格和行为，是当代独生子女的一个普遍弱点，应该引起家长和老师们的高度重视。
　　
　　偏激和固执就像一对孪生兄弟。偏激的人往往固执，固执的人往往偏激。心理学对此有一个专业术语：偏执。
　　
　　生活中，存在偏执心理和个性的人，不但孩子有，而且成年人也为数不少。
　　
　　偏执的人总是喜欢以自己的标准来衡量一切，以自己的喜怒哀乐来决定一切，缺乏客观的依据。一旦别人提出异议时，就立刻转换脸色，即是对别人的正确意见也听不进去。
　　
　　偏执的人往往极度敏感，心胸狭窄，对侮辱和伤害耿耿于怀；对别人获得成就或荣誉感到紧张不安，妒火中烧，不是寻衅争吵，就是在背后说风凉话，或公开抱怨和指责别人；自以为是，自命不凡，对自己的能力估计过高，惯于把失败和责任归咎于他人，在工作和学习上往往言过其实；总是过高过多地要求别人，但从来不信任别人的动机和愿望。总认为别人存心不良。
　　
　　喜欢走极端，与其头脑中的非理性观念相关联，是具有偏执心理之人的一大特点。因此，要想改变偏执行为，首先必须分析自己的非理性观念。如：
　　
　　1. 我不能容忍别人一丝一毫的不忠；
　　
　　2. 世界上没有好人，我只相信自己；
　　
　　3. 对别人的进攻，我必须立即给以强烈反击，要让他知道我比他厉害；
　　
　　4. 我不能表现出温柔，这会给人一种不强健的感觉。还有等等。
　　
　　现在我们对于这些观念加以改造，以除去其中极端偏激的成分使之比较理智：
　　
　　1. 我不是说一不二的君王，别人偶然的不忠应该原谅；
　　
　　2. 世界上好人和坏人都存在，我应该相信那些好人；
　　
　　3. 对别人的进攻，马上反击未必就是上策，我必须首先辨清是否真的受到了攻击；
　　
　　4. 不敢表示真实的情感，是懦弱的表现。
　　
　　每当故态复萌的时候，就应该把改造过的合理化观念默念一遍，用来阻止自己的偏激行为。有时候自己不知不觉中表现出了偏激行为，事后应当重新分析当时的想法，找出当时的非理性观念，然后加以改造以防下次再犯。
　　
　　另外，还可以从以下几个方面治愈偏执心理。
　　
　　1. 学会虚心求教，不断丰富自己的见识。常言道：“天外有天，人外有人。”别人的长处应当尊重和学习，应该认识到自己的不足和肤浅。全面客观地看问题，遇到问题时，要做到不急不躁，冷静分析。
　　
　　2. 多交朋友，学会信任他人。积极主动地进行交流活动，在交友中学会信任别人，从而消除不安全的感觉。交友的原则和要领应该是：
　　
　　（1）真诚相见，以诚交心。要相信大多数人是友好的，是可以信赖的，不应该对朋友，尤其是对知心朋友存在偏见和不信任的态度。必须明确，交友的目的在于克服偏执心理，寻求友谊和帮助，交流思想感情，清除心理障碍。
　　
　　（2）交往中尽量主动给予知心朋友以各种帮助。这有助于以心换心，取得对方的信任和巩固友谊。尤其当别人有困难时，更应该鼎力相助，患难中知真情，这样才能取得朋友的信赖和增进友谊。
　　
　　（3）注意交友的“心理兼容”。性格、脾气相似和一致，有助于心理相容，搞好朋友关系。另外，性别、年龄、职业、文化修养、经济水平、社会地位和兴趣爱好等等也存在“心理兼容”的问题。但是最基本的心理兼容条件是思想意识和人生观、价值观的相似和一致，即所谓的志同道合。这是发展合作、巩固友谊的心理基础。
　　
　　3. 要在生活中学会忍让和有耐心。
　　
　　生活中，冲突纠纷和矛盾摩擦是难免的，这时必须忍让和克制。不能让敌对的怒火燃烧得自己晕头转向，肝火旺盛，失去了理智。
　　
　　4. 养成善于接受新事物的习惯。偏执常和思维狭隘、不喜欢接受新东西、对未曾经历过的东西感到担心相联系。为此，我们要养成渴求新知识，乐于接触新人新事，学习其新颖和精华之处的习惯。只有这样，我们才能不断地提高自己，减少自己的无知和偏执。
　　
　　2012。11。14于金穗楼

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