在现实生活中，人们往往没有意识到有一种伤害并不是来自外界，而是我们自己。不是吗?我们常常为了一个小小的职位，为了和别人比地位、待遇、享受，为了一份微薄的奖金，为了多出几平方米的居室，甚至为了无聊之徒的几句闲言碎语，便将自己纠缠其中，发愁发怒，斤斤计较，百般折腾。这样，自己怎么能不被折磨得千疮百孔、焦头烂额，精疲力尽呢?

　　对于眼前的各种荣辱得失和恩恩怨怨，我们应当学会坦然，如果我们能够永久性持有对生活的美好感觉和执着追求，如果我们能够不被那些庸人琐事所伤害，那么我们就会少了很多忧伤、很多烦恼，我们的生活就会增加一些亮丽的色彩。我们应当明白，没有人能够爬到我们的背上，除非是你自己首先弯下腰来。

　　不要伤害自己，并不是对现实的逃避，而是意味着自愿放弃一些微小的眼前利益，不被这些东所西网罗住，意味着藐视一些闲言碎语和恶意的诽谤，不被这些东西折腾得伤痕累累。这无疑是一种积极意义上的超脱。因为我们没有那么多的时间、精力来作一些没有必要也没有意义的抗衡。不伤害自己，是使自己有所成就的聪明活法，只要头顶上有太阳，影子就只能萎缩在你的脚下。