无病不吃药，一直就是生活所倡导的一种健康理念，同时也应该是我们必须坚守的生活方式。因为疾病的随机的因素大于必然，况且人体染病的概率极低，健康的人群总多于染病的人群。因此，在没有确定生病以前盲目地吃药预防并不可取。
有些人总是片面地认为吃药了，总比没吃药要好，预服药物是防患于未然，这是平常人们经常争执的一个认识问题。有时候看到人们吃补药，将中药材当补品煲汤，或者在买超市里的中药材回来炖肉类骨头等等，自己完全凭丰富的想象力认为加进去了药材，就一定身体强壮，百毒不侵。其实，这就是一种饮食文化误区，总觉得应该加进去一点什么药材，才能对得起花了那么多钱买回来的食材，有没有益处另当别论。

写这个话题的起因，来源于某天亲戚让我帮忙买一点降血压药，给我一个药瓶子，说照这个瓶子买。我翻一下药品介绍，发现这种降压药副作用特别大，服用以后最典型的反应就是头昏脑涨，还有很多症状与高血压发作时的症状重叠，我就随口说这种药好像吃了很多年了，既没有发现什么并发症，为何还盲目服药这么久。有没有看医生，医生诊断是否需要继续吃药，或者换一种副作用小一些的药。当然，结果肯定是没有采纳我的建议。

那天刚好清理抽屉，却翻出来不知道哪里来的一盒三七片，因为我一直就没有买药存起来习惯，那就只能是别人送给我，却又忘了是何种原因促使别人送给我药品。看看倒是很正规药厂生产的成药，时间久了那药品包装上的文字都有些模糊，于是就去网上搜索有关这种三七片的资料。

不曾想就那么一搜索，竟然发现到处都是卖药品的广告。或许网络机器人的速算法盯上了搜索者，认为搜索者有药品需求；后来无论进入何种平台，第一眼就能看到与药品相关联的信息。在这个人手一机的时代，你轻轻点一下页面，那些药材的原产地，药品制成品厂商的广告就霸屏了。

就以“三七”为例，总结其药材的广告词的大意是长期食用有什么好处，老年人一天吃几克，三七对男人的好处，或者还有吃三七的十大好处等等等等信息。其实在中华药典里，三七的医用价值仅限于化淤血，仅适合于有淤血症状的病人服用。相信很多人并不清楚何为化淤，况且很多人还并不知道三七的食用禁忌。比如女性经期或者有出血情况的人，孕妇怀孕期间，风热感冒者都不能食用三七。传统的中医观点认为体内阳热内盛的人不适宜服用，如果有人大量或长期服用，还可能会引起中药叫做上火的口舌生疮、面部痤疮；或者还可能引起过敏反应，甚至于有些人在服用以后，还会导致心脏内部电生理紊乱；特别是有“房室传导阻滞”（注①）的人，根本就不能服用。

  无论中药、西药的制成品或半制成品。被人体吸收的途径多以口服为主要方式，但有一些中药或中成药，也可通过皮肤的敷或熏洗浸泡达其治疗目。这些药品制成品中，包括中药的药末制成丸、药膏；西药药片，药剂、㬵囊等，在医治疾病的同时，如果使用不当，或不遵医咐，所产生的副作用，对于人体的影响，至今并没有得到科学的验证。那意思就是能不吃正好别吃，药商对于药品的潜在风险，历来就是能不说透，尽量不说透彻。

比如中药材雄黄，俗称四硫化四砷(As4S4)；又称作石黄、黄金石、鸡冠石，加热到一定温度后，在空气中可以被氧化为剧毒成分三氧化二砷，即砒霜。就目前已经存在的中医药中，含有雄黄药材的中成药却比较多，就我们了解的中成药就有：七珍丸、小儿化毒散、小儿至宝丸、小儿惊风散、小儿清热片、牙痛一粒丸、牛黄至宝丸、牛黄抱龙丸、牛黄消炎片、牛黄清心丸、牛黄解毒丸（片）、牛黄镇惊丸、六应丸、安宫牛黄丸（散）、红灵散、医痫丸、局方至宝散、阿魏化痞膏、纯阳正气丸、珠黄吹喉散、梅花点舌丸、紫金锭、暑症片、痧药等等药品，有一些是传统验方，有一些是后来开发出来的制成品。所以，人们必须明白，用药必须在医生的指导下服用，切不可以擅自用药，或者偏听偏信盲目用药。　

在传统的五月端午节里，饮用雄黄酒，曾盛行于长江流域。因此民间就有“饮了雄黄酒，病魔都远走”的说法。我们前面说过，雄黄作为一种中药材，其中含有的三氧化二砷的成份具有一定的毒性，过量服用还可能造成骨骼，肝脏，肾脏中毒。患有肝功减弱或肾功减退的人，不能食用与此种药物相关联药品。如果因为砷中毒，可造成肝、肾、脾及心肌等实质器官的脂肪变性和坏死。
  比如被人们视为补药的人参类，在传统的理解中，人参类药材是上等补品，具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效。但还是应该提醒人们在食用人参前，先弄清楚自己的身体状况是否有需求。因为人参组织内所含的物质并不属于直接营养品，其作用于人体的如皂苷与糖类的结合物，以及挥发油、倍半萜类，长链饱和酸类、维生素类包括B1、B2、C类以及其它微量元素，在你身体状况处于没有针对性需求的时候，或者食用者的身体处于排斥这些微量元素状态时，就会出现诸如腹泻、皮疹、失眠、神经过敏、血压升高、忧郁、性欲亢进、头痛、心悸等不良反应，甚至于还会引起某些不明状况的病态反应。

有鉴于此，中医认为是药都有三分毒；一种物质或者植物如果带有药用价值，就证明其中成分复杂，并不可以随便食用，或者长期大量食用。因此，我们必须牢记无病不吃药的忠告，即使是医生配好的药品，服用一段时间以后，切莫不经医生同意自行处置，擅自去药店购买相同的药品长期服用，否则会造成药害。
我国传统的中成药，是经过了千百年的临床实践，在总结个案与普遍现象后的优选配伍，再经过辨证施治，将药品用在不同的病例个体上，从而得出药材的正确加减从而成为验方。至于较常见的中草药，虽然不能如中成药那样有严格的配伍，但也有药用禁忌，绝对不可以随意无限制地施药，否则也会对人体造成适得其反的伤害。

我们之所以会关注药品与医药用途，源自于那个医疗机构尚不健全的年代，因为父亲解放前曾有执业问诊的经历，虽然后来早已不在医疗系统，可是只要放假在家，总会有亲朋戚友找上门来问诊；同时家里也常储备有一些应急的器械与药品，最多的当然是中草药，究其原因，熟人来家里问诊一是因为省钱，当然也有信赖父亲诊断的原因，虽然父亲早不执业。我们或许受了父亲的影响，自幼就迷恋那些自己还认不全的医书与药书；如果父亲不在家，就会将父亲书柜里那些木刻本的线装本的搬出来浏览，薄薄的纸张上面散发出淡淡的油墨香气。看得多了，必然留下翻弄的痕迹；我翻一次，父亲就整理一次，大约那些宝贝太过珍贵，后来我就看到父亲的桌子上多了一些竖版《本草從新》，横版的《药性歌括四百首》，以及《常见病的辨证施治》等等单行本放在桌子的一边，那意思是父亲知道我在翻看那些大部头，似乎父亲觉得那些繁体字的竖版书籍并不适宜我阅读，就找来这些单行本，有鼓励我继续读下去的那一层意思。自然，我还是从那些阅读中学到了一些东西，首先就记得住了一些药材的名称与功效，以及可以用来治疗什么疾病这些基本的知识。

  父亲有採中草药的习惯，晒干了用网兜分类挂起来，碰到有慢性病者找上门，就无偿提供给有需求的人，一直都秉持着救人于危难医者仁心。同时叮嘱得最多的还是那一句药不能常吃，即使慢性病，药吃一段时间以后，无论症状减轻或者不见好转都要复诊，或者去大一点医院查一次；如果总吃一种药就会产生耐药性，疾病没治好，身体还受到了伤害。

那时候还没有药材或药材制成品在网络上打广告宣传，普通民众也无经济条件自行购买药品，因此跨过医生诊断用药的这个门槛的人比较少。其实许多时候人们并不懂得某些药品的使用禁忌，也不清楚各种药品所产生的副作用，或偏听偏信广告的宣传，自己总是想着用药来预防疾病，才是造成乱用药的关键。

比如，我身边的亲友，有好几位多年前就说有高血压，降压药坚持吃，自查的血压仪坚持量血压，可能医生也告诫要坚持用药，问题的关键是高血压的指标问题是否具有合理性。一般来说年龄大一些，人的血压的指数也需要相应地调整，总抱着收缩压为多少，舒张压多少来看待人的血压就说不合理的疾病理解。况且有些人多少年都没有器官损害，或者也无危险因素存在，就应该停药观察，至于还需不需要医治，需要得到确切的身体健康指数，而不是想当然地认为吃了总比没吃好。
 西药也是一样的具有副作用，同时也具有一定的毒性。比如降高血压药品，长期服用一般引起的头痛、水肿、疲劳、失眠、恶心、腹痛、面红、心悸和头晕等现象，就是一种毒性反应；极少数人的毒性反应还会引起皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难、无力、肌肉痉挛和消化不良。当然，治疗高血压的西药很多，所以一般人都会认为自己的血压一直还在高位，就一直自己在药店里买来吃，其结果是让自己陷入一个怪圈。我认识的高血压病者都有这种心理，断不了药，自己还买一个血压器自己量血压，同时还推荐给身边的正常人量血压，然后，就又有人“被”高血压了。在人们心中，这些慢性病一旦被认定就是终身制，就如走夜路怕鬼是一样的心理。那种心理阴影始终如影随形，就只能坚持长期吃药，直到最后出现并发症。所以，早期高血压患者，除了被认定为已经有并发症者除外，轻度患者千万不要长期依靠服药。当然偏瘦的高血压者，那一定是身体机能的病变，而肥胖必然是高血压的冠军。所以最正确预防高血压方法就是劳动减肥，控制饮食。没有条件劳动者，就只能去坚持锻炼，而不是全靠长期服药物来控制。

除了先天疾病，所有的病变随机性极强，从这个角度上来讲，防了传染病讲究药物预防与预防措施，普通病变无法用药物去预防。所以我们应该先弄清楚医用药品，无论中药、西药，其目的与作用就是用来治疗疾病，而不是用来预防疾病；没有什么药物能有针对性的预防某种疾病一说。况且，没有针对性的服用药物，本身就是一件得不偿失的蠢事。医生在两种情况下会鼓励病人吃药，一种是病人的疾病预后不良时，鼓励吃药不担风险；一种是不常规药品与新药特药，因为销量指标与利益挂钩时，反正吃多了也不会死人翻船。几十年前，在海南岛与药品代理商有过交往经历，有些药品的销售量会直接与医疗机构人员挂钩；说不定有一些慢性病者吃的药，有可能是在帮人牟利。
再说说中药材这种物质，有严格的根据药性来决定的配伍禁忌，因此就有了中医的九畏与十八反，指在一般情况下不宜相配合使用的药物，包括后来调整的十八反、十九畏。这其中最古老的配伍禁忌，就包括着半夏、贝母、瓜蒌、白敛与川乌、草乌相反，不能配伍。海藻、大戟、芫花、甘逐和甘草相反。人参、红参、西洋参、芍药和蒺藜相反相克。川乌、草乌和犀角相反相克。人参和五灵脂相反。巴豆和牵牛子相反。官桂、石脂相反。中药在十八反，十九畏范围内，是配伍的禁忌，轻者降低药效，重者变成危险品危及生命。

人一辈子很短，别把有限的生命浪费在那些偏听偏信里。如果你身体没大的毛病，宁可多喝水，也别盲目多吃药。自己不懂得药性药理，就别在网络上浏览那些卖药材的广告。那些想诱惑你购买药产品的人无所不用其极，把一些本应该由医生控制量的药材的作用夸得天花乱坠，有的甚至于被夸成了灵丹妙药，岂不是滑天下之大稽。
  （本文只在提醒人们无病别随便吃药，包括中草药，个见，不喜勿喷。）

  注①，心房和心室之间的电激动传导异常，可导致心律失常，使心脏不能正常收缩和泵血，称为房室传导阻滞。